Đau mỏi vai gáy và những điều cần biết

Hiện nay tình trạng đau mỏi vai gáy rất phổ biến không chỉ gặp ở dân văn phòng mà còn gặp ở các đối tượng khác đặc biệt là người ít vận động. Vậy đâu là nguyên nhân và phương pháp điều trị?

Tìm hiểu về bệnh đau mỏi vai gáy

Tìm hiểu về bệnh đau mỏi vai gáy

Đau mỏi vai gáy gây ảnh hưởng như thế nào?

Theo chia sẻ của giảng viên Cao đẳng Y dược thì đau mỏi vai gáy có thể xảy ra ở mọi nghề nghiệp, mọi lứa tuổi. Bệnh gây ra những cơn đau nhức ở vùng vai, gáy, lan dần xuống bả vai, tê mỏi cánh tay… làm cho người bệnh luôn cảm thấy đau nhức, khó chịu, giảm sút sức lao động và chất lượng cuộc sống. Không những vậy, đau vai gáy còn tiềm ẩn nhiều vấn đề nguy hiểm khác về xương khớp như: Gai cột sống, thoái hóa đốt sống cổ, dính khớp, thoát vị đĩa đệm…

Nguyên nhân nào dẫn đến đau mỏi vai gáy?

Có nhiều nguyên nhân gây ra đau mỏi vai gáy như:

  • Do sinh hoạt, làm việc sai tư thế: thói quen gối đầu cao khi ngủ, nằm ngủ tựa đầu lên ghế, nằm nghiêng,… làm giảm sự cung cấp oxy cho các tế bào cơ, làm các cơ thiếu máu và dẫn đến đau nhức, cứng cổ, vai, gáy…
  • Nhân viên văn phòng ngồi làm việc nhiều trước máy vi tính, lái xe đường dài… là những đối tượng dễ mắc phải căn bệnh xương khớp này.
  • Làm việc, tập luyện quá sức, mang vác nặng.
  • Đau mỏi vai gáy không đơn thuần là một bệnh, nó còn là biểu hiện của nhiều bệnh lý về xương khớp như thoái hóa đốt sống cổ, dính khớp bả vai, thoát vị đĩa đệm, gai cột sống, loãng xương…
  • Nhiễm lạnh: Ngồi phòng điều hòa, tắm nước lạnh… khiến cơ thể bị nhiễm lạnh, khí huyết ngưng trệ. Tình trạng này kéo dài làm dây thần kinh bị tổn thương, khiến các triệu chứng nhức mỏi vai gáy này càng nặng hơn.

Thông tin trên trang tin tức y tế cho biết, biểu hiện của bệnh đau vai gáy thường là xuất hiện vào sáng sớm lúc ngủ dậy hoặc sau khi lao động nặng nhọc hoặc bị nhiễm lạnh. Cơn đau từ gáy lan xuống bả vai, cánh tay ở một bên hay cả ở hai bên khiến nó bị tê mỏi , cảm giác nặng nề và khó khăn trong vận động.  Đau tăng khi đi, ngồi lâu, ho, hắt hơi, vận động cột sống cổ, khi thời tiết thay đổi. Cơn đau có thể thể kéo dài vài ngày thậm chí vài tháng. Cảm giác chóng mặt, hoa mắt, ù tai, đi đứng loạng choạng, khó nuốt (uống nước sặc, nghẹn), đồng thời có thể xảy ra rối loạn chức năng, liệt các dây thần kinh VIII, X, XI…

Đau mỏi vai gáy thường gặp ở dân văn phòng và người lười vận động

Đau mỏi vai gáy thường gặp ở dân văn phòng và người lười vận động

Phương pháp điều trị bệnh đau mỏi vai gáy

Bệnh đau mỏi vai gáy cũng được chia theo từng giai đoạn và áp dụng các phương pháp điều trị khác nhau. Nếu đau mỏi vai gáy ở tình trạng nhẹ, cơn đau không kéo dài, bản thân người bệnh có thể tự điều trị bớt đau bằng cách dùng cao dán hoặc dùng hai bàn tay xoa bóp  cho vùng cổ, vai, gáy nhiều lần để giảm đau. Hoặc có thể đến các cơ sở vật lý trị liệu hoặc phòng khám Đông y để xoa bóp, bấm huyệt, châm cứu.

Nếu bệnh đau mỏi vai gáy tiến triển xấu đi, đau nhức nhiều hơn thì bệnh nhân có thể phải điều trị bằng phương pháp vật lý trị liệu. Các phương pháp vật lý trị liệu từ nhiệt có tác dụng giảm đau, chống co cứng cơ, giãn mạch, tăng cường chuyển hóa dinh dưỡng như: đắp Paraphin, sử dụng tia hồng ngoại, chườm ngải cứu, kéo giãn, tắm ngâm suối bùn nóng… và cần thiết thì tới gặp bác sĩ để kiểm trai tình trạng bệnh.

Nguồn: yduochaiduong.com